2016年11月14日

「 減らすつもりが・・・ 」





チャーハンが食べたいと思った。




前日、久々に6km程を休み休みながらも走ったから。

たった200m程度で、もう右足が悲鳴をあげるのを騙しながらのジョギング。
以前から運動した翌日は、決まっていつもより食欲が湧くのです。

カミさんと昼飯を外で食べることになって、ラーメン屋に入ることに。
さすがにメニューにラーメンが並ぶと、それが食べたくなるのが人情。
ラーメンにミニチャーハンが付いたセットメニューをたのむことになるのです。
いつもなら、炭水化物on炭水化物といった食べ方はしないのですが、これも前日のジョギングの副産物。

その後、知り合いのイベントに顔を出したら気を使ってくれて、これまたいろいろ口に入れる物を出してくれたのだが、極め付けは、炊込みご飯と豚汁。
さすがに、もう昼飯は食って来たからと断って、豚汁だけ胃袋に入れ、ご飯は持ち帰ることに。

いつもより、重い1日を過ごすことになるのです。
夕方になっても腹回りが重い重い感覚は抜けず、何だか胸がムカムカする。

久々に走った代償が、とんでもない事になった1日。


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posted by JUNICHI ICHIMURA at 10:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記