気持ちのいい朝です。
カラッとした空気が秋らしい。
ジョギングにはベストシーズンです。
昨日は久々に一人で走りました。
最近はカミさんのペースに合わせて走ることが多いので、自分のペースを忘れてしまいます。
ちょっと無理して走ってみました。
NIKE + で計測してみたかったんで。
タイムを計ってみると、約5.4kmのコースで34分40秒
一番早いタイムが1kmあたり4分15秒
これ結構キツかったんです。
自分のペースで走るのは1年ぶりくらいだったから。
マイペースでこれだけのタイムだったらいいんですけどね。
無理してこのタイムだと、ちょっとガッカリです。
このペースでフルマラソンを走ったとしても4時間はかかるって事でしょう？
今までそんな事、考えたこともなかった。
ゆっくりと、気持ちのいいペースで走れればいいって思ってました。
でもね、同じ気持ちがいいってことでも若い頃って、キツくても記録を破ることが気持ちよかったんですよね。
そんなことをちょっと思い出したランでした。
